МОЙ ФИТНЕС

приложение для силовых тренировок

скачать бесплатно

скачать бесплатно

скачать бесплатно

Сохраняй 4 320 минут в год

Приложение автоматически подберет упражнения для каждой тренировки.

Экономь 144 000 рублей в год

Тренер уже не понадобится - ты сможешь тренироваться самостоятельно.

Добивайся 100% эффективности

Система рекомендаций подскажет что и как делать, минимизируя риск получения травм.

СЕКРЕТ В РАЗНООБРАЗИИ

Мы автоматически подбираем разные упражнения для каждой тренировки и даем рекомендации по ходу выполнения упражнений и всего тренировочного процесса (время отдыха, количество подходов, вес отягощений, количество повторений) с учетом тренировочной цели, уровня подготовки, тренируемых групп мышц, подручного инвентаря и других данных, включая дневник тренировок. Это позволяет сделать тренировки не похожими друг на друга и тем самым создать тренировочный стресс, необходимый для эффективного развития.

Как это работает

1. Загрузи приложение

2. Заполни профиль

3. Выбери цель, группы мыщц и подручный инвентарь

4. Мы подбирем упражнения и рекомендации специально для тебя

5. Выполни все упражнения и заполни дневник

Результат не заставит себя ждать

  • 100+ упражнений на различные группы мышц

  • персонализированные настройки

  • автоматический подбор упражнений

  • создание комплексов упражнений

  • ведение тренировок

  • система рекомендаций

  • таймер отдыха

  • система напоминаний

  • дневник тренировок

  • статистика по упражнениям

  •  

  • нет назойливой рекламы

Тренируйся всегда и везде

Дом

Спортивная площадка

Тренажерный зал

Достигай любых целей

Набор массы

Снижение веса

Поддержание тонуса

Увеличение силы

Выбирай свой тип тренинга

Классический

Статодинамический

Круговой

Наши эксперты всегда рядом

Роман Малов

Более 5 лет силовых тренировок. Специалист по физиологии и биомеханике.

Елизавета Зеленцова

Более 4 лет силовых тренировок. Мастер спорта по тяжелой атлетике. Профессиональный фитнес тренер.

Андрей Царегородцев

Более 5 лет силовых тренировок. Специалист по биомеханике и диетологии.